#15《哈佛媽媽的聰明3C教養法》1：如何令小朋友不再沉迷youtube? 周圍都是電子產品，家長如何引導小朋友建立良好生活習慣，繼而無痛養成良好使用電子產品習慣?

小小年紀已沉迷睇youtube, 比起以前的「電視汁撈飯」，沉迷網上世界及電子產品是所有家長都必須關心及迎戰的課題。

現今生活離不開電子產品，如何幫助小朋友建立良好的生活習慣十分重要，做好這個基礎第一步，繼而可幫助小朋友養成良好的使用電子產品習慣。

今集將介紹，由知名作者「哈佛媽媽」所寫的著作，當中提及引導小朋友建立良好生活習慣，繼而無痛養成良好使用電子產品的方法。各位爸爸媽媽掌握了，管教小朋友使用電子產品就自然更有方向。

本集將講解:

盡早建立良好生活習慣:

1.      把睡眠放在首位

2.      確保孩子有充足的營業及水份

3.      孩子需要有氧運動

4.      讓他們玩

5.      愛會讓心靈充滿力量

為孩子養成良好的電子產品(3C)使用習慣

1.      讓孩子晚點使用3C

2.      如何安排3C時間

3.      使用3C時不應獨處

4.      設定規則，讓孩子自主、快樂

5.      塑造有益身心的習慣

本集推介書籍:

《哈佛媽媽的聰明3C教養法》

作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)

譯者：邱佳皇

出版社: 三采文化股份有限公司

出版日期: 2023年8月

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